2 Cara Ampuh Biar Fokus dan Tidak Mudah Terdistraksi, Penelitian Unik dari Harvard Tahun 2020

KlikBondowoso.Com - Terkadang seseorang susah fokus banget pada suatu pekerjaan.

Berikut ada 2 cara ampuh mengatasi susah fokus pada suatu pekerjaan dan tidak mudah terdistraksi.

Kenapa dan bagaimana mengatasinya? Di artikel ini membahas secara singkat persoalan persoalan tersebut.

Dilansir dari kanal YouTube Satu Persen yang diunggah 20/01/22 menjelaskan, susah fokus biasanya hubungannya sama diri sendiri.

Ada penelitian unik dari Harvard di tahun 2020 bahwasanya, About 47% Of waking hours spent thinking about what isn't going ( Sekitar 47% dari jam bangun yang dihabiskan untuk memikirkan apa yang tidak berjalan/penting).

Jadi ketika kita mengerjakan sesuatu 50% nya memikirkan hal lain.

Tapi bukan cuma itu ada hal lain yaitu distraksi dari external entah dapet notif dari sosmed, lingkungan sekitar dll, yang menjadikan kita susah banget untuk fokus.

Baca Juga: Renshi Yamaguchi Tak Akan Bela Arema FC saat Ladeni Persela Lamongan, Ini Alasannya