Network
Hal ini mungkin sesederhana memegang tangannya saat ia berbicara denganmu, atau memeluknya saat ia sedang berjuang. Kamu dapat menawarkan kasih sayang fisik dengan mengajukan pertanyaan seperti, "bolehkah aku memegang tanganmu atau mengusap punggungmu saat kamu berbicara?" dan "boleh nggak aku memelukmu?"
8. Tetap sabar dan tenang
Pasanganmu mungkin mengalami gejolak emosi. Ia mungkin sedih, lalu bisa tersenyum, bisa juga cepat marah saat dalam kesulitan. Kamu harus tetap sabar dan tenang di situasi yang juga sulit ini. Ingatlah bahwa mendukung pasangan dalam masa sulit bisa menjadi proses yang panjang. Tetap sabar, dan ingatkan dirimu bahwa kamu berada di sini untuk jangka panjang.
Saat kamu tenang dan sabar, mungkin ada ide untuk solusi dari kesulitan tersebut. Pasanganmu mungkin juga bisa lebih tenang. Sementara kamu memberikan dukungan kepada pasanganmu, jangan lupa juga akan dirimu sendiri, ya. Jaga kesehatan mental dan emosionalmu, dan carilah dukungan dari teman, keluarga, atau profesional jika kamu merasa terlalu tertekan.
Itulah tips menemani pasangan yang sedang dalam kesulitan. Tetap setia di sisinya dan pengertian, ya!***
