Tanda tubuh Kurang Protein, Salah Satunya Infeksi

KlikBondowoso- Dalam Pedoman Gizi Seimbang, protein menjadi salah satu makronutrien penting yang tidak boleh terlewat di setiap menu makan sehari-hari. Sebab, kekurangan protein dalam jangka panjang dapat memengaruhi kesehatan tubuh.

Akibat kekurangan protein pada kesehatan
Julukan protein adalah “the building blocks of life”.

Sebab, salah satu fungsi protein yang paling utama adalah sebagai bahan pembangun otot dan kulit, serta pembentuk enzim dan hormon. Protein juga berperan untuk memastikan tubuh mendapatkan energi yang penting dalam semua sistem organ dan jaringan tubuh.

Mengutip dari Healthline, kekurangan protein secara terus menerus dapat mengakibatkan perubahan komposisi tubuh serta memengaruhi hampir semua fungsi tubuh.

Ketika kita kekurangan protein, fungsi tubuh tidak dapat berjalan sebagaimana mestinya.

Lantas, apa yang akan terjadi jika tubuh kita kekurangan protein? Berikut adalah macam-macam akibatnya:

1. Edema
Edema adalah kondisi pembengkakan pada kulit dan menjadi indikasi terjadinya kwashiorkor. Edema terjadi karena kurangnya asupan albumin, protein utama dalam darah.

Padahal, albumin ,berperan dalam menjaga cairan dalam pembuluh darah tidak bocor ke jaringan tubuh lainnya. Selain pembengkakan kulit, ciri lainnya adalah perut buncit dengan badan kurus.

2. Perlemakan hati
Kekurangan protein juga dapat mengakibatkan perlemakan hati. Jika dibiarkan, kemungkinan bisa terjadi peradangan hingga kegagalan fungsi hati.