KlikBondowoso.com - Bangun tidur, masih terasa tidak enak badan. Mungkin hal itu karena kualitas tidurnya kurang.
Salah satu langkah agar kualitas tidurnya maksimal, maka tingkatkan ibadah.
Dengan beribadah dan selalu menyandarkan diri pada Allah SWT, maka tidur pun akan terasa nikmat dan tenang.
Berikut KlikBondowoso.com merangkum dari berbagai sumber, tujuh adab yang bisa dilakukan sebelum tidur. Dijamin tidurnya berkualitas.
1. Witir
Witir bukan hanya penutup sholat tarawih (qiyamul lail) di bulan Ramadan. Witir merupakan penutup shalat sunah seseorang dalam waktu sehari semalam. Bisa dilakukan setiap malam, sepanjang tahun.
Witir adalah shalat sunah muakkadah yang jumlahnya ganjil (1, 3, 6, 9 dan 11). Sifat sholat witir yang ganjil sangat disukai Allah, karena Allah menyukai bilangan yang ganjil.
Nah, bagaimana cara melaksanakan witir yang tepat? Apakah sesudah sholat Isya dan sebelum tidur, atau sesudah shalat tahajud?
Baca Juga: Perbedaan Kata Amin, Aamin Amiin dan Aamiin, Beda Tulisan Beda Cara Baca dan Beda Artinya
Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan Ibn Khuzaimah, disebutkan tentang keutamaan sholat witir sesudah tidur dan sebelum tidur.
Hadis itu berbunyi: A’isyah r.a berkata, “Rasulullah SAW bertanya kepada Abu Bakar, ‘Kapan kamu Salat Witir?’ Abu Bakar menjawab, ‘Sebelum tidur’.” Beliau bertanya kepada Umar, ‘Kapan kamu Salat Witir?’ Umar menjawab, ‘Saya tidur dulu lalu Salat Witir. Kemudian beliau berkata kepada Abu Bakar, ‘Kamu telah mengambil sesuatu yang teguh.’ Sementara itu, kepada Umar, beliau berkata, ‘Kamu telah mengambil kekuatan.’
Hadis di atas menunjukkan pelaksanaan setelah tidur atau sebelum tidur memiliki keistimewaannya masing-masing.
2. Berwudlu
Wudlu merupakan kewajiban seorang muslim. Setiap akan melaksanakan sholat, wajib berwudlu.
Tidak hanya ketika akan sholat. Bagi orang Islam yang bisa menjaga wudlu, maka memiliki keutamaan yang luar biasa.
Rasulullah bersabda: Artinya: “Barangsiapa yang tidur dalam keadaan suci, maka malaikat akan bersamanya di dalam pakaiannya. Dia tidak akan bangun hingga malaikat berdoa ‘Ya Allah, ampunilah hambamu si fulan karena tidur dalam keadaan suci." (HR. Ibn Hibban)
Seseorang yang senantiasa menjaga wudhu, maka merupakan salah satu cara dapat masuk ke dalam surga. Bahkan Allah akan membuka delapan pintu surga bagi siapa saja yang membaca doa setelah berwudhu.
Karenanya wudlu ketika akan tidur, sangat dianjurkan.
3. Mengibaskan kasur
Dalam Syarah Shahih Muslim diterangkan, bahwa seseorang hendaknya mengibaskan kasurnya sebelum tidur, baik dengan tangan, sapu lidi, kain sarung atau sejenisnya.
Mengibas sebanyak tiga kali, sebagaimana tertuang dalam Fathul Barri. Tidak lupa pula membacakan Asma Allah SWT bersama kibasannya.
4. Berbaring di sisi kanan
Kita disunnahkan berbaring ke sisi kanan saat tidur. Sebab banyak manfaatnya.
Sebagaimana disebutkan oleh Ibnul Qayyim, Tidur berbaring pada sisi kanan dianjurkan dalam Islam agar seseorang tidak kesusahan untuk bangun shalat malam. Tidur pada sisi kanan lebih bermanfaat pada jantung.
5. Al ikhlas, Al falaq, An Nas
Surat dalam Al-Quran ini, sudah sangat banyak dihafalkan umat muslim. Sebab surat terakhir ketika dalam Al-Quran.
Barangsiapa hendak tidur, maka sedianya membaca surat pendek ini.
Baca Juga: Inilah Bacaan Doa Sebelum dan Sesudah Belajar, Bimbingan Ibu untuk Anak
6. Al Baqarah 255 (Ayat Kursi)
ٱللَّهُ لَآ إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ٱلْحَىُّ ٱلْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُۥ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُۥ مَا فِى ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَمَا فِى ٱلْأَرْضِ ۗ مَن ذَا ٱلَّذِى يَشْفَعُ عِندَهُۥٓ إِلَّا بِإِذْنِهِۦ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَىْءٍ مِّنْ عِلْمِهِۦٓ إِلَّا بِمَا شَآءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلْأَرْضَ ۖ وَلَا يَـُٔودُهُۥ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ ٱلْعَلِىُّ ٱلْعَظِيمُ
Arti: Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak disembah) melainkan Dia Yang Hidup kekal lagi terus menerus mengurus (makhluk-Nya); tidak mengantuk dan tidak tidur. Kepunyaan-Nya apa yang di langit dan di bumi. Tiada yang dapat memberi syafa'at di sisi Allah tanpa izin-Nya? Allah mengetahui apa-apa yang di hadapan mereka dan di belakang mereka, dan mereka tidak mengetahui apa-apa dari ilmu Allah melainkan apa yang dikehendaki-Nya. Kursi Allah meliputi langit dan bumi. Dan Allah tidak merasa berat memelihara keduanya, dan Allah Maha Tinggi lagi Maha Besar.
7. Doa Sebelum Tidur
Bacaan Doa Sebelum Tidur
بِسْمِكَ اللّهُمَّ اَحْيَا وَ بِسْمِكَ اَمُوْتُ
“Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut”.
Artinya: “Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati”. (HR.Bukhari dan Muslim).***