Network
5. Istirahat Disela Kegiatan
Saat bekerja kita tidak dituntut untuk selalu berpaku pada pekerjaan yang sedang dilakukan tanpa sejenak istirahat. Ada baiknya, ambil istirahat di sela-sela pekerjaan, minimal selama 10-15 menit untuk mengembalikan tenaga dan semangat.
Lakukan beberapa kegiatan seperti membaca novel, mendengarkan musik, jalan-jalan keluar ruangan, atau lakukan gerakan peregangan ringan dan minum-minuman yang dapat menyegarkan tubuh.***
