"Dan diikatan pertama itu sambil dikatakan begini, tenang malam masih panjang, tidurlah," kata Buya Yahya lagi.
Sehingga Buya Yahya menganjurkan untuk melakukan 3 amalan berikut agar 3 ikatan setan dalam tengkuk seseorang bisa terlepas.
Yang pertama, jika terbangun maka segera berdoa ke Allah yang akan melepaskan ikatan pertama.
"Kalau ternyata dia melanjutkan wudhu, akan terlepas lagi ikatan yang kedua," ujar Buya Yahya lagi.
Dan terakhir yakni melakukan sholat sehingga ikatan ketiga bisa lepas ungkap Buya Yahya lagi.
"Maka di pagi hari dia menjadi orang yang semangat, giat, dan bersih, jiwanya itu jiwa yang tenang, jiwa yang enak," tambah pengasuh Lembaga Pengembangan Da'wah dan Pondok Pesantren Al-Bahjah.
Dan kebalikannya, jika orang tersebut menikmati ikatan setan tadi maka ia akan terbangun dalam keadaan jiwa yang busuk, emosian hingga malas.***