5 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Marah, Tata Cara yang Diajarkan Nabi Muhammad SAW

KLIK BONDOWOSO - Marah adalah luapan emosi. Seseorang menjadi marah ketika emosinya tersinggung. Sehingga harus meluapkan amarahnya.

Ada 5 hal tata cara yang diajarkan Nabi Muhammad SAW yang bisa dilakukan ketika marah.

Berikut tata cara mengendalikan emosi dan amarah sesuai tata cara yan diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW :

1. Membaca Taawudz

Hal ini sebagaimana sabda Rasulullah SAW:

"Sungguh saya mengetahui ada satu kalimat, jika dibaca oleh orang ini, marahnya akan hilang. Jika dia membaca taawudz: A-uudzu billahi minas syaithanir rajiim, marahnya akan hilang. (HR. Bukhari dan Muslim)

2. Diam

Hal ini berdasarkan hadits Rasulullah SAW berikut ini :

"Jika kalian marah, diamlah." (HR. Ahmad dan Syuaib Al-Arnauth menilai Hasan lighairih).