Meningkatkan Kualitas Tidur, Berikut 4 Jenis Teh Baik untuk Dikonsumsi

Cara membuat, rebus bunga chamomile kering pada 1 gelas air dan biarkan terendam selama 3 menit, saring campuran tersebut dan bisa Anda tambahkan jeruk nipis atau madu. Anda bisa mengonsumsi teh ini tidak lebih dari 5 cangkir sehari.***

Baca Juga: Kasus Pemerkosaan Oknum Aparat, Pak Polisi Sempat Ancam Bui Korban Jika Tidak Melayani Hasratnya