Network
Soda juga mengandung natrium benzoat dan bahan kimia lainnya yang dapat mengganggu saluran pencernaan. Selain itu, bahan kimia ini dapat menstimulasi refluks asam lambung yang menyebabkan Anda mengalami mulas dan panas pada lambung.
Baca Juga: Tips Memasak Daging yang Empuk, Cepat, Mudah dan Hemat, Tanpa Presto
7. Ayam goreng
Makan ayam goreng akan semakin melambatkan pencernaan. Karena ayam goreng mengandung protein yang bersifat kontraproduktif.
Hal ini dapat menyebabkan tubuh tidak fokus untuk istirahat, tetapi mencerna makanan tersebut.
8. Wine
Berbagai jenis alkohol bukan ide yang baik untuk membuat cepat tertidur. Proses metabolisme akan berjalan cepat ketika meminum alkohol.
Baca Juga: Menjaga Kesehatan Mata Anak Selama Sekolah Online
9. Kopi
Kopi mengandung kafein yang mampu membuat tetap terjaga, denyut jantung lebih cepat, dan tetap awas. Ini karena kafein merupakan salah satu dari central nervous stimulan.
