Daftar Makanan yang Harus Dikurangi Ketika Usia 40 Tahun Ke Atas

KlikBondowoso.com- Jika usiamu masih dibawah 40 tahun masih boleh untuk konsumsi makanan yang serba enak dilidah. Namun sebaliknya, jika usiamu 40 tahun keatas sebaiknya saran dokter untuk segera berbenah diri.

Sudah saatnya peka terhadap kesehatan. Karena kesehatan harganya mahal.

Biaya pengobatan 100 persen lebih mahal dari biaya pencegahan.

Setidaknya ada 6 tipe makanan yang sebaiknya anda hindari karena bisa memicu penyakit komplikasi dalam tubuh.

Baca Juga: Ramuan Kuno Jamu Kuat Perkasa dan Tahan, Salah Satu Komposisi Bahannya Merica

1. Margarin

Makanan ini sebetulnya tidak baik untuk usia berapa pun. Namun, ketika berusia 40 tahun, efek merugikan margarin terhadap kesehatan akan lebih terasa.

Menurut ahli diet sekaligus penulis What Doctors Eat dan The 21-Day Belly Fix, Dr Tasneem Bhatia, MD, margarin mengandung lemak dan tidak semua lemak diciptakan sama. Lemak pada margarin cenderung memiliki reputasi buruk alih-alih sehat.

Baca Juga: Ciri-ciri Kolesterol Tinggi, Kenali Sebelum Terlambat dan Terjadi Komplikasi