Makanan yang Bisa Menghilangkan Jerawat Membandel Menurut dr. Saddam Ismail

Nutrisi pada lemon juga sudah dikenal masyarakat bisa mengatasi jerawat di wajah.

Hanya saja, jangan menggunakan langsung dengan cara mengoleskan di wajah karena dapat membuat kulit jadi sensitif terhadap sinar matahari.

Gunakan lemon dengan cara meminumnya. Bisa diolah menjadi jus atau dicampur dengan minuman lainnya.

3. Buah Beri

Buah beri seperti stroberi, bluberi, dan sebagainya juga ampuh mengatasi jerawat di wajah.

Kandungan vitamin C dan antioksidannya bisa mencegah peradangan pada kulit terutama wajah.

4. Ubi

Ubi juga sudah terkenal di kalangan masyarakat sebagai makanan yang ampuh mengatasi jerawat karena kandungan vitamin A yang baik untuk kulit wajah. 

Rutinlah mengonsumsi ubi maka akan terlihat hasilnya. Namun, ubi yang dikonsumsi harus diolah dengan sehat dan jangan berlebihan.

Contoh ubi yang tidak diolah dengan sehat seperti digoreng, dibuat keripik kentang, dan sebagainya.