KlikBondowoso.com - Artikel ini akan membahas mengenai 6 macam makanan dan minuman yang mempercepat penyembuhan radang amandel.
Penderita radang amandel atau tonsilitis akan merasakan sakit saat menelan, karena itu seringkali penderita akan sulit mengkonsumsi makanan.
Namun agar proses penyembuhan radang amandel lebih cepat disarankan untuk mengkonsumsi asupan pada nutrisi yang mudah ditelan.
Pilihan makanan yang utama untuk penderita amandel haruslah makanan yang bertekstur lembut dan tidak terlalu panas.
Dilansir dari channel youtube ASTV official pada tanggal 11 Agustus 2022, Berikut adalah jenis makanan dan minuman yang dianjurkan untuk pengidap radang amandel:
1. Konsumsi yang mengandung Lozenges
Menurut studi dalam jurnal pharmscitech permen pelega tenggorokan atau Lozenges, mengandung akar licoric.
Atau mentol yang memiliki sifat antiradang, artinya mengonsumsi Lozenges dapat membantu mengurangi rasa sakit tenggorokan dan pembengkakan yang disebabkan oleh radang amandel.
Akan tetapi, makanan untuk radang tenggorokan Ini sebaiknya tidak diberikan kepada anak-anak yang masih kesulitan menelan makanan keras.
Baca Juga: Ramuan Herbal Atasi Radang Tenggorokan Diungkap dr. Zaidul Akbar
2. Air garam
Radang amandel juga bisa menyebabkan tenggorok terasa panas, kering dan perih.
Berkumur dengan air garam dapat meringankan gejala sakit tenggorokan tersebut.
Sekaligus meredakan peradangan amandel yang disebabkan oleh infeksi virus.
Cukup campurkan setengah sendok garam ke dalam segelas air putih pastikan air tidak terlalu panas aduklah garam hingga larut sebaiknya anda berkumur selama 30 detik sampai satu menit.
Lakukan beberapa kali dalam sehari.
3. Konsumsi yogurt dan sayuran
Makanan saat amandel bengkak idealnya bertekstur lembut untuk mempermudah menelan.
Tak perlu khawatir kehabisan ide sebab anda dapat mengkreasikan olahan makanan menggunakan yogurt atau puding.
Selain lembut, dan lebih mudah ditelan makanan untuk penderita radang amandel ini juga dapat meningkatkan sistem imun.
Dengan begitu tubuh akan lebih kuat melawan infeksi bakteri penyebab radang amandel.
Namun pastikan tidak mengkonsumsi yogurt yang terlalu manis.
Anda pun tetap dapat mengkonsumsi sayuran seperti wortel dan kubis dengan cara memasaknya hingga teksturnya melunak sebelum dikonsumsi.
4. Air putih
Mencukupi kebutuhan cairan selama radang amandel amat penting.
Untuk mencegah dehidrasi pasalnya, dehidrasi dapat memperlambat proses penyembuhan dan memperparah rasa nyeri pada amandel yang membengkak.
Mencukupi kebutuhan cairan saat sedang sakit bisa dilakukan dengan memperbanyak minum air putih, setidaknya dua liter dalam sehari.
Minuman lain seperti sari buah, atau jus buah, tanpa gula juga bisa menjadi alternatif untuk mencukupi kebutuhan cairan.
Saat meminumnya pastikan suhunya suam-suam kuku atau dingin.
Untuk mencegah nyeri lebih lanjut pada amandel.
5. Konsumsi es krim
Meskipun efeknya hanya sementara, makanan dingin seperti es krim disinyalir efektif dalam meredakan nyeri dan pembengkakan pada amandel.
Sesekali dalam masa perawatan anda atau anak yang mengalami radang amandel boleh mengkonsumsi es krim atau minuman dingin untuk mengurangi rasa sakit tenggorokan dan amandel yang membengkak.
Baca Juga: Batuk Kering, Mudah Diatasi Dengan Bumbu Dapur Ini, Diungkap dr. Zaidul Akbar
6. Teh dan madu
Kombinasi teh hangat dan madu bisa menjadi senjata ampuh melawan penyakit radang amandel.
Ini disebabkan karena jenis tertentu seperti teh jahe memiliki kandungan anti radang yang berpotensi meredakan peradangan pada amandel.
Manfaat madu juga mengandung senyawa antibakteri yang berfungsi melawan infeksi pada area tersebut.
6 Macam makanan dan minuman diatas sebaiknya dikonsumsi penderita radang amandel, agar cepat sembuh. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.***