Network
klikBondowoso- Umumnya, demam merupakan respons tubuh atau gejala terhadap penyakit. Suhu tubuh yang meningkat atau demam sebenarnya merupakan salah satu cara sistem kekebalan tubuh manusia untuk memerangi infeksi. Itulah mengapa jika demamnya tidak terlalu parah, dokter menyarankan untuk tidak perlu menurunkannya.
Demam bisa menjadi penyebab atau tanda Anda kekurangan cairan. Semakin tinggi suhu tubuh, maka kemungkinan Anda mengalami dehidrasi akan semakin besar. Untuk itu, Anda membutuhkan asupan cairan yang cukup, termasuk minuman penurun demam.
Apa saja minuman penurun panas yang direkomendasikan untuk atasi demam? Simak ulasannya berikut ini.
Rekomendasi minuman penurun demam
Demam merupakan respons utama tubuh terhadap serangan infeksi. Suhu tubuh yang tinggi bisa membuat Anda kehilangan lebih banyak cairan tubuh.
Pasalnya, ketika demam, Anda cenderung lebih banyak berkeringat. Cairan tubuh yang dikeluarkan melalui permukaan kulit ini merupakan upaya untuk menurunkan kembali suhu tubuh yang tinggi.
Jika tidak diimbangi dengan minum yang cukup, tubuh akan rentan mengalami dehidrasi. Kehilangan cairan tubuh saat demam juga akan semakin buruk jika Anda juga mengalami muntah dan diare.
Dikutip dari jurnal Nature Reviews Immunology, dehidrasi parah selama demam bisa menyebabkan kram parah, kelelahan ekstrem, kejang, penurunan tekanan darah, hingga kematian.
Beberapa minuman penurun demam bisa Anda coba untuk membantu proses penyembuhan dan mencegah dehidrasi, antara lain:
1. Air putih
Air putih merupakan pilihan minuman penurun demam utama yang efektif, murah, dan mudah ditemukan.
