Network
Klikbondowoso- Mie adalah produk makanan yang dibuat dari tepung gandum atau tepung terigu dengan atau tanpa penambahan bahan makanan yang lain dan bahan tambahan makanan yang diijinkan, berbentuk khas mie dan siap dihidangkan setelah dimasak
Makan mie pakai nasi memang menggiurkan. Bagaimana tidak, perpaduan antara gurihnya mie instan dan nasi yang lezat menjadi favorit bagi sebagian orang. Namun, Anda perlu berhati-hati karena kebiasaan ini dapat berdampak buruk pada kesehatan.
efek samping makan mie pakai nasi
Sebagian masyarakat Indonesia mungkin masih memiliki anggapan, perut tidak kenyang jika belum makan nasi. Inilah salah satu alasan mengapa sebagian orang suka makan mie dengan nasi.
Simaklah berbagai bahaya makan mie instan dengan nasi yang perlu diwaspadai berikut ini.
1. Asupan karbohidrat berlebihan di dalam tubuh
Mie dan nasi adalah makanan yang sama-sama mengandung karbohidrat. Saat Anda mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat, Anda dapat merasa sangat kenyang dan tidak ingin makan lagi.
Perasaan kenyang berlebihan ini membuat kebutuhan nutrisi lainnya yang diperlukan tubuh Anda menjadi sulit untuk dipenuhi.
Tubuh juga membutuhkan nutrisi lainnya, seperti protein, lemak, hingga mineral. Kekurangan atau ketidakseimbangan nutrisi di dalam tubuh dapat membuat Anda berisiko mengalami malnutrisi.
2. Mengganggu fungsi pankreas
Mengonsumsi karbohidrat berlebihan dapat mengganggu fungsi organ pankreas. Organ yang memproduksi hormon insulin ini perlu bekerja lebih keras saat tubuh mengonsumsi terlalu banyak gula dan karbohidrat.
Lambat laun, fungsi pankreas dapat terganggu dan mengalami kerusakan jika Anda masih sering makan mie pakai nasi.
