Network
KlikBondowoso-Setiap buah tentu memiliki banyak manfaat, namun jarang diketahui ada beberapa buah yang mempunyai manfaat pada organ hati.
Pasalnya secara medis buah ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan hati dan mampu membersihkan organ hati dari senyawa racun dalam tubuh.
Seperti dilansir KlikBondowoso.com dari Kanal YouTube Halosehat berikut jenis Buah-buahan yang memiliki manfaat pada organ hati
1. Strawberry
Buah Strawberry kaya akan Vitamin C, jadi sangat baik untuk dikonsumsi agar hati selalu bersih dan sehat
2. Lemon dan Jeruk Nipis
Antioksidan yang kuat dari kedua buah ini sehingga mampu merangsang sel pada hati untuk lebih aktif, sehingga hati dapat berfungsi secara optimal. Untuk kandungan nutrisinya Lemon dan jeruk nipis sama-sama mengandung Vitamin C yang sangat tinggi.
3. Apel
Apel mengandungi pektin yang dapat membersihkan hati dari senyawa racun atau limbah sisa hasil metabolisme, jadi apel termasuk dalam rekomendasi buah yang menyehatkan organ hati.
4. Anggur
Buah anggur sebagai antioksidan yang mana mampu mencegah sirosis hati, membersihkan hati dari senyawa karsinogen baik yang berasal dari makanan, polisi dan sumber zat berbahaya lainnya.
5. Semangka
Buah semangka menjadi salah satu buah rekomendasi untuk menyehatkan organ hati, selain itu juga dapat mencegah organ hati. Semangka bisa anda konsumsi secara utuh atau bisa juga di jus namun tidak perlu ditambahkan gula, karena kadar gula yang terdapat dalam semangka sudah cukup.
Itulah tadi 5 Buah-buahan segar yang ternyata bisa memiliki manfaat menyehatkan organ hati
