Network
KlikBondowoso- Vitamin D berperan pada kesehatan tubuh secara keseluruhan, dan menariknya kita bisa mendapapati vitamin D salah satunya dengan berjemur di pagi hari.
Konsumsi makanan yang kaya vitamin D serta konsumsi suplemen Vitamin D juga sangat membantu memberikan asupan nutrisi yang sangat baik.
Seperti dilansir KlikBondowoso.com dari Kanal YouTube KalbeMed bahwa manfaat Vitamin D untuk tubuh ialah, meningkatkan kekebalan tubuh sehingga akan sulit terkena penyakit tertentu, menjaga fungsi paru dan jantung dan memelihara kesehatan tulang dan gigi.
Pada penyintas Autoimun Vitamin D dapat membantu menurunkan keparahan.
Namun dalam sebuah penelitian di Indonesia pun sampai saat ini masih banyak yang kekurangan Vitamin D.
Jika dipresentasekan ialah masih 85% ibu hamil, 44% Anak-anak (6 bulan - 12 tahun) 63% wanita (usia 18-40 thn) serta 78,2% Lansia yang kekurangan vitamin D.
Hal ini dikarenakan karena kurangnya kesadaran terkait pentingnya Vitamin D, padahal kita di Indonesia merupakan negara tropis namun hal tersebut masih aja berpotensi kekurangan Vitamin D.
Itulah tadi penjelasan tentang manfaat dan pentingnya Vitamin D untuk tubuh. Semoga bermanfaat***
