Network
KlikBondowoso- Mata kabur atau mata buram biasanya berkaitan dengan rabun jauh maupun dekat, presbiopik ataupun kelainan refraksi mata lainnya. Selain itu mata iritasi pun bisa juga menjadi penyebab penglihatan menjadi kurang maksimal.
Selain itu mata iritasi pun bisa juga menjadi penyebab penglihatan menjadi kurang maksimal. Hal tersebut tentu menjadi permasalahan yang harus segera di atasi, salah satunya rutin membuat jus yang kandungannya sesuai dengan kesehatan mata.
Seperti dilansir KlikBondowoso.com dari Kanal YouTube HaloSehat berikut rekomendasi jus untuk mengatasi permasalahan mata, seperti mata buram yang biasanya berkaitan dengan rabun jauh maupun dekat
1. Jus Seledri
Kandungan Lutein dalam Seledri juga tinggi, sehingga jadi salah satu jus terbaik yang bisa anda konsumsi untuk menyehatkan mata. Hal ini dikarenakan jus seledri mengandung Lutein yang tinggi jadi bisa memberikan manfaat untuk kesehatan mata sekaligus ginjal lho.
Adapun cara mengolahnya dengan siapkan 2 ikat seledri lalu diblender.
2. Buah Kiwi
Tak hanya seledri, Buah Kiwi pun kaya akan Lutein sehingga bila mengonsumsinya secara rutin dapat membantu kesehatan mata sekaligus mempertajamnya.
Untuk mengolahnya cukup blender 2 Buah Kiwi bersama sedikit air lalu anda pun bisa menambahkannya gula dan es batu supaya lebih nikmat. Lakukan secara rutin untuk hasil yang lebih baik.
