Berikut Gejala Kekurangan Protein dan berbahaya bagi kesehatan 

- 2 Desember 2021, 22:29 WIB
Makanan sehat protein
Makanan sehat protein //Pexels/Malidate/

1.Edema 

Kondisi kekurangan protein yang satu ini adalah paling parah dengan ditujukkan beberapa gejala seperti kulit membengkak. Penyebab kulit membengkak. Penyebabnya rendahnya jumlah serum albumin yang bisa mempertahankan tekanan onkotik, tekanan ini berfungsi untuk membawa cairan menuju system peredaran darah. Albumin memegang peranan penting sehingga menjadi protein yang jumlahnya sangat banyak di bagian cair atau plasma darah. Jika jumlah albumin seseorang sangat rendah, cairan yang seharusnya diedarkan ke tubuh akan menunpuk di jaringan dan menyebabkan pembengkakan. 

2. Kehilangan massa otot

Saat asupan protein yang anda berikan pada tubuh tidak tercukupi, tubuh akan mengambil protein yang berasal dari otot rangka. Hal ini bisa mengakibatkan pengecilan otot yang terjadi dari waktu ke waktu. Protein berperan besar dalam pemeliharaan otot dan pertumbuhannya. 

3. Melemahkan tulang 

Kekurangan protein bisa berpengaruh pda kepadatan tulang, sehingga menyebabkan risiko tulang yang melemah, bahkan mengalami patah tulang. Protein berperan dalam peningkatan kekuatan dan massa tulang. 

4. Mudah sakit

Akibat kekurangan protein tubuh akan mudah sakit. Hal ini disebabkan kekebalan tubuh menurun   sehingga penderita akan mudah terserang penyakit. Khususnya penyakit-penyakit yang disebabkan infeksi. 

5. Mengalami masalah rambut, kuku, dan kulit

Halaman:

Editor: Ridho Abdullah Akbar


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x