Network
KlikBondowoso- Dalam suatu hubungan, pasti kamu pernah dihadapkan pada suatu keadaan tidak mengenakkan. Di mana kamu terlibat dalam situasi negatif, kamu berdebat dengan pasanganmu.
Entah karena cara pandang yang berbeda, pendapat yang heterogen, atau bahkan hal terkecil yang memicu ketidakcocokan satu sama lain. Kamu marah kepadanya, begitu pula sebaliknya. Alhasil, hubungan kalian pun menjadi panas dan di ujung tanduk jika tidak segera diatasi.
Namun, bagaimana reaksi si doi saat marah terhadapmu menunjukkan juga seberapa dewasa ia. Seringkali dalam beberapa kasus, akibat dari kemarahan yang tak terselesaikan malah hubungan yang kandas begitu saja. Nah, untuk menghindari hal tersebut berikut ini mimin berikan informasi mengenai tipe-tipe orang saat marah:
1. Agresif
Orang yang marah dengan tipe agresif ini cenderung menyampaikan kemarahannya secara langsung. Biasanya dengan berteriak dan meledak-ledak, impulsif bahkan bisa disertai dengan serangan fisik. Orang yang marah dengan tipe agresif ini adalah kebanyakan orang yang tidak dewasa. Ciri-cirinya ditandai dengan; keinginan untuk mengontrol dan menundukkan orang lain sesuai inginnya, sulit menerima pendapat orang, bersuara dengan nada tinggi dan keras, bahkan dalam suatu kasus mulai menyerang lawan bicara dengan tindakan fisik. Baik berupa melemparkan benda, atau pukulan.
Cara merespon orang dengan agresif adalah dengan menjaga jarak, dan mengalihkan bahasa tubuh kepada hal yang lain. Karena orang dengan tipe marah ini tidak bisa mendengarkan orang lain saat marah, jadi besar kemungkinannya dia justru tidak ingin dinasihati soal apa pun.
2. Pasif
Kebalikan dari orang yang agresif tadi, orang yang marah dengan tipe pasif ini cenderung lebih memendam amarahnya di dalam dada dan akan terus menahan emosi negatif yang muncul di dalam dirinya sendiri. Namun, meski terdengar seperti hal yang baik, tetapi sebenarnya kemarahan pasif berdampak negatif pada kesehatan mentalnya. Semisal menjadi stres, burnout, gangguan kecemasan dan psikosomatis.
Cara merespon orang dengan kemarahan pasif ini adalah mengakui perasaan, memvalidasi dan mengekspresikan perasaan marah.
3. Pasif-Agresif
