Network
KlikBondowoso - Anda mungkin perlu minum minuman detoks untuk menghilangkan lemak dan menurunkan berat badan dari sisa-sisa menu lebaran.
Menu lebaran yang nikmat umumnya menggunakan santan sebagai salah satu bahan dasarnya. Meski lezat, namun kandungan lemaknya mungkin menimbulkan beberapa efek samping di tubuh seperti kolesterol sampai kenaikan berat badan.
Minuman detoks bisa jadi salah satu upaya yang ditempuh jika anda ingin menurunkan berat badan. Minuman detoks bisa membantu tubuh membuang racun dan lemak yang menumpuk.
Tidak perlu yang sulit, bahkan minum air putih bisa menjadi minuman detoks untuk menurunkan berat badan. Minum air putih yang cukup dapat membantu melancarkan metabolisme, membuang racun, dan meningkatkan rasa kenyang.
Selain air putih, beberapa minuman detoks dipercaya dapat membantu proses penurunan berat badan. Minuman detoks ini biasanya terbuat dari bahan-bahan alami seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan rempah-rempah yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Berikut minuman detoks yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Minuman detoks untuk diet
1. Air putih
Minum air putih yang cukup sangat penting untuk detoksifikasi dan membantu tubuh membakar lemak. Minumlah 8 gelas air putih per hari untuk membantu tubuh mengeluarkan racun dan meningkatkan metabolisme.
“Tidak hanya bebas kalori tapi juga membuat Bunda kenyang sehingga tak makan berlebihan,” kata Kristin Gillespie RD, seorang nutrition bersertifikat di Option Care Health, seperti dilansir dari Insider.
2. Teh hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak. Minum teh hijau secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh.
