Ingin Bisa Mikir Cepat? dr. Zaidul Beberkan Makanan yang Bisa Meningkatkan Kerja Otak

KlikBondowoso.com – Otak adalah organ penting yang memegang kendali dalam tubuh. Otak memiliki kemampuan yang luar biasa dalam hal berpikir dan menyimpan memori/ingatan.

Karena itu, kita harus menjaga agar otak tetap bekerja dengan baik dan optimal. Lalu timbullah pertanyaan, apakah yang bisa mempengaruhi otak atau meningkatkan kemampuan kerja otak?

Dilansir Klikbondowoso dari instagram @zaidulakbar pada Senin, 21 Maret 2022, dr Zaidul Akbar menerangkan bahwa makanan sangat bisa berpengaruh pada otak dan meningkatkan kemampuan kerja otak.

Baca Juga: Teks Doa Ziarah Kubur Lengkap Beserta Terjemahannya

Baca Juga: Gelar Cipta Karya SMK Digelar di SMK Manbaul Ulum Bondowoso Dihadiri Wakil Ketua DPRD Jatim Anwar Sadad

Namun sebaliknya, makanan juga bisa membuat otak, kecepatan berfikir, kemampuan olah pikir dan data yang masuk ke otak menjadi lemah.

Makanan seperti apa itu?

“Ya makanan tinggi kalori, rendah zat gizi penting lain bahkan abis, seperti vitamin, mineral, enzim, serat, lemak sehat , misalnya,” tulis beliau.

Lebih lanjut lagi dr Zaidul menjabarkan beberapa makanan yang bisa meningkatkan fungsi dan kemampuan otak.