Network
Sebaliknya, kadar magnesium yang rendah bisa berdampak negatif pada kualitas tidur dan stres.
Mandi garam Epsom diklaim dapat mengatasi masalah ini dengan membiarkan tubuh menyerap kalsium melalui kulit.
5. Meredakan migrain
Migrain bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasinya, cobalah berendam dalam air mandi yang telah diberikan garam Inggris.
Garam ini dipercaya berkhasiat dalam mengendurkan otot-otot dan meredakan nyeri pada bahu, leher, punggung, dan sekitar tulang tengkorak.
Dengan mengendurkan otot di sekitar tulang tengkorak, Anda pun bisa jadi lebih rileks dan meredakan sakit kepala.***
