Network
Baca Juga: Podium Selalu Diisi Oleh Pembalap Yang Berbeda, Berikut Klasemen Hingga Seri Ketiga MotoGP 2022
Permen karet
Ada kesalahpahaman umum bahwa mengunyah permen karet bisa membuat merasa kenyang atau membantu mengalihkan pikiran dari makanan. Namun, mengunyah permen karet saat perut kosong akan menyebabkan produksi cairan lambung dan menyebabkan sakit perut serta mual.
Protein shakes
Umumnya protein shake mengandung whey yang bila dikonsumsi saat perut kosong dapat menyebabkan efek samping seperti kembung, kram, dan diare.
Energi bar
Energi bar memang bisa memberikan energi tetapi tidak ketika dimakan dalam keadaan perut kosong. Konsumsi energi bar saat perut kosong bisa menyebabkan gas dan ketidaknyamanan saat tubuh mencoba mencerna makanan tersebut.***
